ヨガを1年ほど習いに行ったり、本とDVDを利用したり、色々やりました。 つい面倒になってしまって遠のいた時期もありましたが、またヨガブーム到来っ! DVDを見ながらの方がわかりやすいという意見もありますが、私はダントツでこちらがおススメ(*^▽^*) 使い…
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